Registrovaný: Nov 2007
Príspevkov: 5

Ahojte, nejaký ten rok, rok a pol ma pobolieva v oblasti krížov..Tak som šiel k lekárovi, potom k neurologičke, tá ma poslala na CT a zistili mi Paramediálnu herniu disku L4/L5 vľavo. Schmorlov uzol na kaud. hrane tela stavca L3.
Neurologička mi nepovedala čo to je, možno aj áno, ale nie ľudskou rečou Len mi povedala, aby som plával..veľa plával. Môžete mi prosím priblížiť, čo mi to vôbec zistili? Plus nejaké rady ako to liečiť..ďakujem Vám moc..

Oznámiť tento príspevok moderátorovi | IP adresa: zaznamenaná

Registrovaný: Dec 2004
Príspevkov: 4774

Skus si napisat svoju diagnozu do google a tam ti to "vyhodi" mnozstvo odkazov ...

... aj od ludi, ktori tuto, ci podobnu diagnozu maju ... cviky, nazory na operaciu ... atd.
/diagnoza by mala, ci mohla zniet "vyskocena platnicka"/

______________________________________
Usmievajte sa, zajtra bude horsie.
30.12.2004 – 1.3.2011

Oznámiť tento príspevok moderátorovi | IP adresa: zaznamenaná

Registrovaný: Dec 2010
Príspevkov: 9

pricinou je ochabnutie mikrosvalov ktore drzia stavce v spravnej polohe tieto pri beznom zivote nepouzivame
zavisi od veku ale urcite pomoze pohyb to nemusi byt len plavanie ako ti doporucil lekar
jednoduche cviky aj bez naradia mozes robit aj doma na podlahe
potebujes posilnit svalovy korzet

Oznámiť tento príspevok moderátorovi | IP adresa: zaznamenaná

Registrovaný: Jun 2007
Príspevkov: 963

Na posilnenie chrbtoveho svalstva existuje velmi vhodne cvicenie s elastickym lanom.Ked chces tak si lano a knihu na cvicenie mozes objednat cez net.
http://www.smsystem.cz/index_soubor...eri%C3%A1lu.htm

Oznámiť tento príspevok moderátorovi | IP adresa: zaznamenaná